ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย แม้จิตตุปบาทในกุศลธรรมทั้งหลาย เราตถาคตยังกล่าวว่า มีอุปการะมาก จะกล่าวไปใย ในการกระทำด้วยกาย ด้วยวาจาเล่า

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลาย พึงทำความขัดเกลากิเลสในพระพุทธศาสนานี้แล คือ เธอทั้งหลาย พึงทำความขัดเกลาว่า

๑. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้มีความเบียดเบียน (วิหิงฺสา) ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ไม่เบียดเบียน (อวิหิงฺสา)

๒. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ฆ่าสัตว์ (ปาณาติปาตา) ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการฆ่าสัตว์

๓. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ลักทรัพย์ (อทินฺนาทานา) ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการลักทรัพย์

๔. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้เสพกาม (อพฺรหฺมจริยา) ในข้อนี้ เราจักประพฤติพรหมจรรย์ หรือ ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ประพฤติผิดในกาม (กาเมสุมิจฺฉาจารา)ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการประพฤติผิดในกาม

๕. ชนเหล่าอื่นจักกล่าวเท็จ (มุสาวาทา) ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการกล่าวเท็จ

๖. ชนเหล่าอื่นจักกล่าวส่อเสียด (ปิสุณาวาจา) ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการกล่าวส่อเสียด

๗. ชนเหล่าอื่นจักกล่าวคำหยาบ (ผรุสวาจา) ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการกล่าวคำหยาบ

๘. ชนเหล่าอื่นจักกล่าวคำเพ้อเจ้อ (สมฺผปฺปลาป) ในข้อนี้ เราจักงดเว้นจากการกล่าวคำเพ้อเจ้อ

๙. ชนเหล่าอื่นจักมักเพ่งเล็งสิ่งของของผู้อื่น น้อมมาเป็นของตน (อภิชฺฌา)ในข้อนี้ เราจักไม่เพ่งเล็งสิ่งของของผู้อื่น น้อมมาเป็นของตน (อนภิชฺฌา)

๑๐. ชนเหล่าอื่นจักมีจิตพยาบาท ในข้อนี้ เราจักไม่มีจิตพยาบาท

๑๑. ชนเหล่าอื่นจักมีความเห็นผิด (มิจฺฉาทิฏฺฐิฐิ) ในข้อนี้ เราจักมีความเห็นถูก (สมฺมาทิฏฺฐิฐิ)

๑๒. ชนเหล่าอื่นจักมีความดำริผิด (มิจฺฉาสงฺกปฺป) ในข้อนี้ เราจักมีความดำริถูก (สมฺมาสงฺกปฺป)

๑๓. ชนเหล่าอื่นจักมีวาจาผิด (มิจฺฉาวาจา) ในข้อนี้ เราจักมีวาจาถูก (สมฺมาวาจา)

๑๔. ชนเหล่าอื่นจักมีการงานผิด (มิจฺฉากมฺมนฺต) ในข้อนี้ เราจักมีการงานถูก (สมฺมากมฺมนฺต)

๑๕. ชนเหล่าอื่นจักมีอาชีพผิด (มิจฺฉาอาชีว) ในข้อนี้ เราจักมีอาชีพถูก (สมฺมาอาชีว)

๑๖. ชนเหล่าอื่นจักมีความเพียรผิด (มิจฺฉาวายาม) ในข้อนี้ เราจักมีความเพียรถูก (สมฺมาวายาม)

๑๗. ชนเหล่าอื่นจักมีความระลึกผิด (มิจฺฉาสติ) ในข้อนี้ เราจักมีความระลึกถูก (สมฺมาสติ)

๑๘. ชนเหล่าอื่นจักมีความตั้งมั่นผิด (มิจฺฉาสมาธิ) ในข้อนี้ เราจักมีความตั้งมั่นถูก (สมฺมาสมาธิ)

๑๙. ชนเหล่าอื่นจักมีญาณผิด (มิจฺฉาญาณ) ในข้อนี้ เราจักมีญาณถูก (สมฺมาญาณ)

๒๐. ชนเหล่าอื่นจักมีความหลุดพ้นผิด (มิจฺฉาวิมุติ) ในข้อนี้ เราจักมีความหลุดพ้นถูก (สมฺมาวิมุติ)

๒๑. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ถูกความง่วงเหงากลุ้มรุม (ถีนมิทฺธ) ในข้อนี้ เราจักปราศจากความง่วงเหงา

๒๒. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ฟุ้งซ่าน (อุทฺธจฺจ) ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ไม่ฟุ้งซ่าน

๒๓. ชนเหล่าอื่น จักมีความสงสัยในการเจริญกุศล (วิจิกิจฺฉา) ในข้อนี้ เราจักข้ามพ้นความสงสัยในการเจริญกุศล

๒๔. ชนเหล่าอื่นจักมีความโกรธ (โกธ) ในข้อนี้ เราจักไม่มีความโกรธ

๒๕. ชนเหล่าอื่นจักผูกโกรธไว้ (อุปนาห) ในข้อนี้ เราจักไม่ผูกโกรธ

๒๖. ชนเหล่าอื่นจักลบหลู่คุณท่าน (มกฺข) ในข้อนี้ เราจักไม่ลบหลู่คุณท่าน

๒๗. ชนเหล่าอื่นจักตีเสมอเขา (ปลาส) ในข้อนี้ เราจักไม่ตีเสมอเขา

๒๘. ชนเหล่าอื่นจักมีความริษยา (อิสฺสา) ในข้อนี้ เราจักไม่มีความริษยา

๒๙. ชนเหล่าอื่นจักมีความตระหนี่ (มจฺฉริย) ในข้อนี้ เราจักไม่มีความตระหนี่

๓๐. ชนเหล่าอื่นจักโอ้อวด (สาเถยฺย) ในข้อนี้ เราจักไม่โอ้อวด

๓๑. ชนเหล่าอื่นจักเจ้าเล่ห์ (มายา) ในข้อนี้ เราจักไม่มีมายา

๓๒. ชนเหล่าอื่นจักดื้อดึง (ถมฺภ) ในข้อนี้ เราจักไม่ดื้อดึง

๓๓. ชนเหล่าอื่นจักดูหมิ่นท่าน (อติมาน) ในข้อนี้ เราจักไม่ดูหมิ่นท่าน

๓๔. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ว่ายาก (สารมฺภ) ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ว่าง่าย

๓๕. ชนเหล่าอื่นจักมีมิตรชั่ว (ปาปมิตฺ) ในข้อนี้ เราจักมีกัลยาณมิตร

๓๖. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ประมาท (ปมาท) ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ไม่ประมาท (อปฺปมาท)

๓๗. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ไม่มีศรัทธา ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้มีศรัทธา

๓๘. ชนเหล่าอื่นจักไม่มีความละอายต่อการทำบาป (อหิริก) ในข้อนี้ เราจักมีความละอายต่อการทำบาป (หิริ)

๓๙. ชนเหล่าอื่นจักไม่มีความกลัวต่อการทำบาป (อโนตฺตปฺป) ในข้อนี้ เราจักมีความกลัวต่อการทำบาป (โอตฺตปฺป)

๔๐. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ไม่ได้สดับ (อปฺปสุต) ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ได้ยินได้ฟังมาก (พหูสุต)

๔๑. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้เกียจคร้าน ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ปรารภความเพียร (วิริยารมฺภ)

๔๒. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้มีสติหลงลืม ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้มีสติมั่นคง (สติ)

๔๓. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้มีปัญญาทราม ในข้อนี้ เราจักเป็นผู้ถึงพร้อมด้วยปัญญา

๔๔. ชนเหล่าอื่นจักเป็นผู้ยึดถือเอาแต่ความเห็น (ทิฏฺฐิฐิ) ของตน ยึดถือเอาไว้อย่างมั่นคง และสลัดทิ้งไปได้ยาก ในข้อนี้ เราจักไม่ยึดถือเอาแต่ความเห็นของตน ไม่ยึดถือเอาไว้อย่างมั่นคง และสลัดทิ้งไปได้โดยง่าย

From the chanting book สาธยายธรรม นำสู่วิมุตฺติ, page 141, compiled by the ธรรมสมทบ team.